首爾的清真飲食與禮拜:請在地人幫個忙
看廚房,別只看標示。

需要知道的是這些。
只要事先規劃,穆斯林旅客在首爾是可以妥善安排行程的。位於梨泰院的首爾中央清真寺是主要的禮拜場所,通往清真寺的街上有清真餐廳和雜貨店,韓國穆斯林聯合會則負責營運全國性的清真認證制度。除此之外,機場、部分購物中心和大學也設有祈禱室,但並非標準配備。
出發之前
- 先想清楚這一天最重視什麼。
- 確認最新的營業時間、天氣和交通。
- 在各項安排之間留出緩衝時間。
在首爾要去哪裡做禮拜?
位於梨泰院漢南洞的首爾中央清真寺是首爾最主要的清真寺,也是韓國穆斯林生活的中心。清真寺坐落在山坡上,從地鐵6號線梨泰院站走一小段上坡路就到。這裡會舉行週五主麻禮拜,通往清真寺的街上有服務周邊社群的清真餐廳、肉舖和雜貨店。對造訪首爾的穆斯林旅客來說,這是最實用的一個地址。

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除此之外,祈禱設施雖然有,但並非標準配備。仁川機場兩座航廈都設有祈禱室;部分大型購物中心、國際學生較多的大學以及一些飯店也提供祈禱空間,或可在提出要求後安排房間。請直接詢問飯店櫃台,不要自行推測;得到肯定答覆的機會往往比網站上寫的更高。
在韓國其他城市以及首爾少數由社群組織營運的地點,還有其他清真寺和稱為穆薩拉(musalla)的祈禱室。這些場所的開放方式會變動,請透過韓國穆斯林聯合會或當地社群確認,不要依賴過時的資訊。
韓國的清真認證是怎麼運作的?
韓國穆斯林聯合會(Korea Muslim Federation,簡稱KMF)是韓國公認的清真認證核發機構,餐廳櫥窗裡張貼的KMF證書是你所能得到最可靠的依據。此外,韓國的觀光機構還採用一套分級分類,區分正式通過認證的餐廳、自我認證的餐廳、不供應豬肉但未經認證的餐廳,以及只供應素食或海鮮的選項。
| 類別 | 代表的意義 | 哪裡找得到 |
|---|---|---|
| 清真認證 | 經過稽核與認證,通常由韓國穆斯林聯合會核發 | 主要在梨泰院,以及其他地區的少數餐廳 |
| 自我認證 | 店主自行聲明清真,未經第三方稽核 | 零星分布於市區各處,多為家庭經營 |
| 穆斯林友善 | 不供應豬肉,通常不供應酒類,肉品未經認證 | 在觀光區附近越來越常見 |
| 無豬肉 | 菜單上沒有豬肉,其他部分未經確認 | 部分連鎖店及韓式餐廳 |
| 素食或海鮮 | 完全避開肉品來源的問題 | 寺院料理、純素咖啡廳、海鮮餐廳 |

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用餐前請先弄清楚其中的差別。自我認證是指店主自行聲明食物符合清真,但未經第三方稽核,許多穆斯林旅客可以接受,也有許多人不接受。穆斯林友善通常表示不供應豬肉和酒類,但對肉品供應鏈不做任何保證。這兩者都不等同於正式認證,而且分類通常顯示在觀光單位的名單上,而不是餐廳門口。
因此,不要因為某個部落格說是清真就相信那家餐廳。請查看韓國穆斯林聯合會或韓國觀光公社的最新認證名單,兩者都有持續更新的名錄,到店後也請確認牆上是否掛有證書。
在韓國料理中維持清真飲食,難在哪裡?
豬肉無所不在,而且藏得很深。韓國料理大量使用豬骨高湯和豬油,因此看不到肉的菜可能仍以豬肉為底,麵店的湯頭也是如此。泡菜是第二個問題:市售和餐廳供應的泡菜大多含有젓갈 (jeotgal,鹽漬發酵海鮮,通常是蝦或鯷魚),這對某些飲食規範是問題、對某些則不是,但至少應該事先知道。
- 如果每天都需要清真飲食,請至少有一天住在梨泰院附近。
- 把韓國穆斯林聯合會的認證名單存在手機裡;不要依賴部落格文章。
- 請特別詢問湯頭。看起來像蔬菜的料理,往往是以肉類或鯷魚高湯為底。
- 如果你在意,請詢問泡菜是否含有젓갈 (jeotgal,鹽漬發酵海鮮);大部分餐廳的泡菜都有。
- 學會돼지고기 빼고 주세요 (dwaejigogi ppaego juseyo,意思是「請不要放豬肉」) 和술 안 들어간 거 (sul an deureogan geo,意思是「不含酒的」) 這兩句話。
- 仁川機場兩座航廈都設有祈禱室;請在降落前先查好位置。

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酒類是第三個問題。一般韓國餐廳的醃料和醬汁裡會用到料理酒和燒酒,而且往往不會標示;大多數餐廳,包括家庭餐廳在內,也都供應酒類。醬油等發酵調味料在釀造過程中會產生微量酒精,對此各方看法不一。
可行的做法是:能吃認證餐廳就吃認證餐廳;在其他地方選擇海鮮和蔬菜料理;並且問具體的問題,而不是籠統的問題。돼지고기 있어요? (dwaejigogi isseoyo,意思是「這裡面有豬肉嗎」),而以된장 (doenjang,大醬) 或고추장 (gochujang,辣椒醬) 為底的蔬菜料理通常比肉類料理安全。韓國的寺院料理사찰음식 (sachal eumsik,寺院料理) 完全不使用任何肉類,是一頓真正美味的餐點,而不是退而求其次的選擇。
在地人能在這方面幫上什麼忙?
幫你看懂現場狀況與菜單。實際的障礙不在於首爾缺乏選擇,而在於當場確認需要韓文和自信:詢問餐廳高湯是用什麼熬的、確認醬汁裡有沒有料理酒,或是事先打電話詢問。身旁坐著一位會說韓文的人,原本要猶豫20分鐘的事,只要30秒問一句就解決了。
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在地人也知道這個月的實際情況。首爾的認證餐廳開開關關的頻率不低,穆斯林友善名單也容易過時。住在這裡的人能告訴你哪家店還在、哪家分店才是通過認證的,以及你所在的區域最近的祈禱空間在哪裡。
在 localseoul 上,你可以在申請中說明這些。註明你需要清真或穆斯林友善的餐飲,如果有需要,也可以寫上希望在梨泰院附近,或見面期間需要禮拜的休息時間。在地人會在看板上看到申請,覺得沒問題的人會提議時間和公共場所。搶先體驗期間免費,這是社交見面而不是導覽行程,餐費各付各的。
外表看得出是穆斯林的旅客,在首爾會自在嗎?
大致上是的,但要了解韓國是民族同質性很高的社會,外表上的差異引來的多半是好奇而不是敵意。除了梨泰院和少數大學周邊之外,戴希賈布(頭巾)的人並不常見,因此可能會有人多看幾眼,但不太會有人出言評論。公開表現敵意的事件報導很少,韓國的觀光機構多年來也一直透過祈禱室和餐廳分類制度,積極爭取穆斯林旅客。
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實際上的不便比較可能來自結構面。餐廳可能聽不懂你的需求,酒在韓國的社交款待中占有重要地位,一起喝酒也是同事和新認識的人建立感情的常見方式,因此有禮貌地婉拒是值得具備的能力。只要一開始就說저는 술을 안 마셔요 (jeoneun sureul an masyeoyo,我不喝酒),對方都聽得懂,通常也會接受而不再多說。
齋戒月期間,首爾中央清真寺及周邊社群會舉辦開齋飯(iftar),梨泰院的餐廳也會調整營業時間。如果你在這段期間造訪,到清真寺詢問就對了。
常見問題
首爾主要的清真寺在哪裡?
首爾中央清真寺位於梨泰院漢南洞,從地鐵6號線梨泰院站走一小段上坡路就到。這裡會舉行週五主麻禮拜,通往清真寺的街上有服務當地穆斯林社群的清真餐廳、肉舖和雜貨店。
在韓國由誰負責清真食品認證?
韓國穆斯林聯合會負責營運韓國公認的清真認證制度。韓國的觀光機構也會公布分級名單,把通過認證的餐廳與自我認證、穆斯林友善、無豬肉以及素食選項區分開來,這些並不是同一回事。
韓國泡菜符合清真嗎?
餐廳和市售的泡菜大多含有젓갈 (jeotgal,蝦或鯷魚等鹽漬發酵海鮮),並不是素食。能否接受取決於你自己的飲食規範,但菜單上很少標示,請主動詢問而不要自行推測。
首爾有祈禱室嗎?
並非標準配備,但確實存在。仁川機場兩座航廈都設有祈禱室,部分購物中心、大學和飯店也提供空間,或可在提出要求後安排房間。請直接詢問櫃台;得到肯定答覆的機會往往比公開資訊顯示的更高。
localseoul 上的在地人能幫我找清真食物嗎?
他們能幫你問那些你無法用韓文問的問題,並告訴你哪些店目前還在營業,而這正是真正的障礙所在。請在申請中註明你需要清真或穆斯林友善的餐飲。見面是在公共場所進行的免費社交聚會,不是導覽行程。
資料來源與實用連結
計畫與營業時間可能變動。出發前請向店家或官方管道確認。 我們如何編寫這些指南(英文) · 提出更正
先感受一下這個街區



